In Bad Windsheims Kurpark kann man sehr viel für die Gesundheit tun. Neben dem Gradierwerk findet sich auf der Kneipp-Insel auch ein Kneipp-Becken für die Beine und für die Arme. Diese dienen nicht nur der Stärkung des Immunsystems, auch gegen Krampfadern und für die Durchblutung sind sie gut. Man sollte sich allerdings an die Anweisungen auf den Tafeln halten.
Der Barfußpfad ist ebenfalls zu empfehlen. Durch das Tragen von Schuhen haben wir das Feingefühl verloren. Sensomotorik und Gleichgewichtssinn werden auf dem Pfad geschult.
Die Kneipp-Insel hat von Anfang April bis Oktober täglich zwischen 8 und 21 Uhr geöffnet.